Séance photo portrait pour reprendre confiance en soi

Mis à jour : 3 déc. 2020

Dans la lignée de ma thématique « bien-être » du mois de janvier, je voulais revenir sur l’aspect thérapeutique d'une séance photo.


Thérapie du cœur et de l’esprit, nous savons tous que l’un et l’autre sont étroitement liés avec le bien-être du corps. Cœur, corps et esprits sont 3 parties de nous entre lesquelles il est important de trouver une cohérence profonde. Nombreuses sont les situations où le corps exprime un mal-être. Et nos expressions françaises en sont les plus belles illustrations « en avoir plein le dos », « se prendre la tête »…


Revenons-en à nos moutons. Une séance photo pour reprendre confiance en soi.



Pourquoi une séance photo ?


C'est une occasion de prendre soin de vous, de retrouver votre estime de soi, d' avoir confiance en soi à travers l’image que vous avez de vous. C’est le moment de faire la paix avec soi, et avec son corps. C’est aussi avec cette séance photo un moyen d'épanouissement qui comblera un manque de confiance en soi.

La séance peut être réalisée à votre domicile, ou dans un lieu en extérieur qui vous ressemble, et dans lequel vous vous sentez forte et belle ! J'aime travailler en lumière naturelle, je trouve que les prises de vues qui en ressortent sont pleine d'humanité.

C’est une expérience inédite, où vous n’aurez qu’à être vous. C’est une aide au développement personnel que je m’efforce de vous faire vivre.



Est-ce qu’une seule séance photo suffit ?


Pour moi, réaliser une séance photo est déjà un énorme pas vers un mieux-être et avoir plus confiance en soi.

Après des évènements forts tels qu’une rupture, une maladie ou encore la perte d’un travail, se lancer dans ce type d'expérience est une première étape vers une vie plus saine et plus douce, pour aller de l'avant.

Ce cadeau que vous vous faites est inestimable, et il permet d'oser ! De croire en soi !

J’ai moi-même expérimenté les bienfaits de ces séances photos. J’ai fais plusieurs séances au cours des dernières années, mais dès la première, les bienfaits ont été marquants et visibles. Je me suis sentie plus légère, plus en confiance, capable de déplacer des montagnes et de m'affirmer aux yeux du monde entier !

La séance photo a pour but de lâcher prise en faisant totalement confiance au photographe que vous avez choisi. Avec moi, nous prenons le temps de discuter autour d’un thé avant votre tout de votre histoire, de ce qui vous amène à moi, de vos attentes et de vos doutes.

Avec cette séance photo, vous réussirez à mettre de côté le regard des autres, à sortir de votre zone de confort, à enlever vos idées négatives, et vous saurez de quoi vous êtes capable, vous croirez en vos capacités et vous irez de l'avant ! Allez-vous oser ? ;)


N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance photo, j’ai hâte de découvrir votre histoire et de vous offrir de beaux souvenirs pour l’avenir.



La semaine dernière, je vous partageais le témoignage d’Aline, voici celui de Carole ayant tenté l’expérience :


" J’aime les photos que j’ai pu découvrir avec la boule au ventre, un mélange de peur et d’envie, j’aime ce qu’elles représentent, elle sont différents morceaux de moi, tous différents et mélangés, des facettes que j’aime et d’autres que j’aime moins, que je dois apprendre à regarder avec bienveillance… Ces photos c’est moi, moi et mes différentes étiquettes du rire au sérieux, de l’enfantin à la sensualité de femme. Une femme, une maman, une sourde, une gamine… je suis tout ça et tout m’est ressorti comme un choc à chaque photo téléchargée… Merci pour ce merveilleux cadeau, je me rends compte que je suis super fière de mes photos, je me rends compte que j’avais super peur de ne pas du tout m’aimer, de ne pas me reconnaître du tout, de me voir trop différente dans les yeux de quelqu'un d'autre. Tu as su dépasser mon manque de naturel, tu as su dépasser mon appréhension, cette envie de bien faire, ce besoin de ne pas décevoir pour respecter au mieux ton temps et ton travail, tu as dépassé tous ces petits parasites pour réussir à sortir quelque chose de vrai, de brut, de doux et de sincère... "


Alors prête à tenter l'expérience ?







141 vues0 commentaire
Anne BIED